PALLINE ENERGETICHE AL CACAO E COCCO
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Ingredienti
Dosi per 10-14 palline energetiche
- 110-120 g di datteri disossati (al naturale)
- 30 g di mandorle
- 30 g di pistacchi
- 2 cucchiai di cacao puro in polvere
- cocco grattugiato per ricoprirli
Ti consiglio di utilizzare prodotti biologici
Strumenti
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Robot da cucina o un mixer tritatutto
Procedimento:
Inizia mettendo le mandorle e i pistacchi nel mixer o nel robot da cucina e tritali fino a ridurli in granella o se preferisci in farina (io scelgo la granella perché mi piace di più).
Aggiungi poi i datteri e trita tutto per alcuni secondi fino ad ottenere un composto granuloso e un po’ appiccicoso.
Infine aggiungi il cacao e trita ancora per una decina di secondi.
Versa il composto ottenuto in una ciotola e crea delle palline con le mani della grandezza di una noce.
Ricordati di pressare bene l’impasto per ottenere delle palline compatte.
In un piatto a parte versa del cocco grattugiato e falle rotolare facendo un po’ di pressione per farlo aderire bene.
Continua così fino a terminare l’impasto.
Poi trasferisci le palline in un contenitore ermetico (meglio se in vetro) e lasciale riposare in frigo per almeno 1 ora.
Conservazione:
Si conservano in frigo per circa 1 settimana.
Varianti:
Puoi sostituire le mandorle o i pistacchi con altra frutta secca a piacere.
Puoi anche decidere di usare un unico tipo di frutta secca.
Puoi sostituire il cacao con la farina di carruba.
Un’altra variante con gli ingredienti che ti ho dato è quella di mettere il cocco grattugiato all’interno dell’impasto (20 g) e di usare i pistacchi tritati per l’esterno.
Note:
Per conferire un sapore ancora più deciso puoi tostare la frutta secca.